全民体育综合素质测试常见题型及答案.docVIP

全民体育综合素质测试常见题型及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种运动对增强心肺功能效果显著？

A.短跑

B.游泳

C.俯卧撑

D.瑜伽

2.篮球比赛中，进攻方在三分线外投篮命中可得几分？

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

3.标准足球场的长度大约是多少米？

A.90

B.100

C.110

D.120

4.下列属于有氧运动的是？

A.举重

B.慢跑

C.拳击

D.跳远

5.羽毛球单打比赛中，发球区的宽度是多少？

A.4.52米

B.5.18米

C.5.80米

D.6.10米

6.体育锻炼时，正确的呼吸方式应该是？

A.憋气

B.快呼吸

C.深呼吸

D.浅呼吸

7.马拉松比赛的全程距离约为多少公里？

A.42.195

B.40

C.35

D.30

8.排球比赛中，每队上场人数是多少？

A.5人

B.6人

C.7人

D.8人

9.下列哪种运动装备有助于预防运动损伤？

A.普通运动鞋

B.不合身的运动服

C.护膝

D.硬底鞋

10.做引体向上主要锻炼的部位是？

A.腿部肌肉

B.腹部肌肉

C.背部肌肉

D.手臂肌肉

二、填空题（每题4分，共20分）

1.运动前的热身活动可以提高肌肉的（），预防运动损伤。

2.乒乓球的标准直径是（）毫米。

3.接力比赛中