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心理健康教育案例

一、案例背景与基本情况

小宇（化名），一名初中二年级学生，性格内向，平时在班级中不太主动与人交流，但遵守纪律，学习较为刻苦。其父母对其学业期望较高，认为“只有考上重点高中才有出路”，因此对其成绩要求严格，课余时间也安排了较多的补习班。进入初中二年级后，随着学科难度增加和学业竞争加剧，小宇的成绩出现波动，几次考试未能达到父母的预期。近期，班主任发现小宇上课注意力不集中，经常走神，作业完成质量有所下降，有时会独自发呆，情绪显得低落，与同学的互动也进一步减少。家长也反映孩子在家脾气变大，容易烦躁，对以往感兴趣的活动也提不起精神，晚上偶尔有失眠情况。

二、主要问题表现与评估

（一）情绪方面

小宇主要表现为持续性的情绪低落，对学习和生活的兴趣减退，易烦躁，存在明显的焦虑情绪，尤其在面对考试和作业时表现突出。

（二）行为方面

出现学习行为退缩，注意力不集中，作业拖沓，社交活动减少，回避与家长谈论学习成绩。

（三）认知方面

存在非理性信念，如“我必须每次都考得很好，否则我就是失败的”、“如果考不上重点高中，我的人生就完了”，对自我价值的评价过度依赖学业成绩。

（四）社会功能

学习效率下降，人际关系受到一定影响，与父母的沟通出现障碍。

评估：结合小宇的表现及与班主任、家长的沟通，初步判断小宇因学业压力引发了焦虑情绪和轻度抑郁症状，伴有不合理认知。主要诱因包括学业期望过高、学习适应