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好习惯养成心理学培训课程.pptxVIP

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  • 2026-06-30 发布于湖北
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好习惯养成心理学培训课程.pptx

    第一章：好习惯的心理学基础——从行为经济学视角切入;01;引入——习惯的力量：一个真实案例引发的思考;习惯形成的三步模型;习惯背后的神经机制;行为经济学的三大原则;02;引入——环境如何“偷走”你的选择权：一个办公室零食柜的启示;环境心理学的三大改造原理;习惯触发物清单;03;引入——为什么我们总在“计划未来，行动当下”：一位创业者的困境;习惯养成中的认知障碍;认知重构的“四维框架

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