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四年级心理健康教育教案

一、课程名称

认识我的情绪小怪兽——情绪的初步探索与接纳

二、授课年级

四年级

三、课时安排

一课时（建议40分钟）

四、授课目标

1.认知目标：帮助学生认识和识别自己常见的几种基本情绪（如：快乐、生气、悲伤、害怕、平静等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，减少对负面情绪的排斥感。

3.行为目标：初步学习用简单的方法表达和调节自己的情绪，尝试与同伴分享自己的情绪体验。

五、授课重难点

*重点：认识并说出自己的基本情绪，理解情绪是生活的一部分，学会接纳自己的各种情绪。

*难点：理解“情绪没有绝对好坏”，并初步尝试用恰当的方式表达和应对不那么舒适的情绪（如生气、悲伤）。

六、课前准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，包含各种情绪表情图片（可选用卡通人物或“情绪小怪兽”等形象）、简单的情景故事。

*准备“情绪卡片”（绘制或打印不同情绪的小怪兽或表情图标，如：开心的笑脸、生气的皱眉、哭泣的表情、害怕的表情、平静的表情等）。

*准备一个“情绪分享盒”（可选）。

*准备一些彩笔、画纸。

*选择一段轻柔的背景音乐。

2.学生准备：无需特别准备，保持轻松的心情即可。

七、授课过程

（一）暖场活动：情绪猜猜乐（约5