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下肢骨折的康复锻炼指导汇报人：骨科康复团队

目录认识下肢骨折康复术后早期康复（第1-2周）中期功能恢复（第3-6周）后期强化训练（第7-12周）康复安全与长期管理0102030405

认识下肢骨折康复01

什么是下肢骨折康复康复不是静养，而是动静结合的科学过程促进骨折愈合适度活动刺激骨痂生长，加速骨折端连接恢复关节功能防止关节僵硬，保持活动范围重建肌肉力量避免肌肉萎缩，恢复行走能力

为什么康复锻炼如此重要不康复的常见问题康复价值关节僵硬长期不活动导致关节囊挛缩，活动受限肌肉萎缩肌肉体积缩小，力量下降，行走困难深静脉血栓血液淤滞形成血栓，可能危及生命功能障碍骨折愈合但肢体无法正常使用50%以上缩短恢复时间显著提高生活质量

下肢骨折康复的三个阶段阶段时间主要目标锻炼特点早期第1-2周消肿止痛，防止并发症轻柔被动活动为主中期第3-6周促进骨痂形成，增加活动主动活动与助力运动结合后期第7-12周强化肌力，恢复功能抗阻训练与负重练习关键原则：循序渐进，个体化调整，疼痛可控

康复前的准备工作医生评估确认骨折稳定性，获取康复许可辅助器具拐杖、助行器、弹力带等辅助工具环境安全清除地面障碍物，确保练习空间充足疼痛管理了解疼痛评分，掌握止痛药使用时机康复是长期过程需要耐心和坚持心理准备

术后早期康复（第1-2周）02

早期康复的核心目标01消肿抬高患肢·轻柔活动02防栓促进循环·预防血栓03保护维持稳