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2026年心理健康科普题库及答案

一、单项选择题

1.以下哪种情绪状态不属于积极情绪？

A.喜悦

B.愤怒

C.满足

D.乐观

答案：B。愤怒是一种消极情绪，而喜悦、满足和乐观都属于积极情绪，积极情绪有助于提升心理健康水平，消极情绪若长期存在可能影响心理状态。

2.当一个人面临压力时，以下哪种应对方式是比较健康的？

A.酗酒

B.运动

C.逃避问题

D.过度抱怨

答案：B。运动是一种健康的应对压力方式，它可以促进身体分泌内啡肽等物质，缓解紧张情绪。酗酒会损害身体健康，逃避问题和过度抱怨不能真正解决压力源，还可能加重心理负担。

3.心理健康的标准不包括以下哪一项？

A.智力正常