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个人健康管理流程与方法简答试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的第一步通常是（）

A.健康评估B.收集健康信息C.制定干预计划D.实施干预

2.以下哪种不属于健康信息收集的方法（）

A.问卷调查B.体格检查C.心理测试D.基因编辑

3.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险B.治疗疾病C.制定个性化干预措施D.为健康管理提供依据

4.健康管理干预计划的核心是（）

A.饮食调整B.运动计划C.针对风险因素的干预D.定期体检

5.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

6.健康管理中，定期体检的频率一般建议为（）

A.每年一次B.每两年一次C.每五年一次D.每十年一次

7.健康管理档案建立的目的不包括（）

A.便于跟踪健康状况B.为医疗纠纷提供证据C.为健康干预提供参考D.进行健康统计分析

8.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米B.苹果C.鸡蛋D.黄瓜

9.心理压力评估常用的工具是（）

A.血压计B.体重秤C.症状自评量表D.血糖仪

10.健康管理的服务对象是（）