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老人预防关节炎的运动（游泳、骑自行车）及注意

现状分析

当前老年人关节炎发病情况

关节炎是老年人中常见的慢性疾病之一，随着人口老龄化趋势的加剧，关节炎的发病率逐年上升。据统计，全球有超过2.5亿人患有关节炎，而在我国，50岁以上的老年人中，关节炎的患病率高达50%以上。关节炎不仅影响老年人的生活质量，还可能导致关节功能退化，甚至引发其他并发症。

关节炎的种类繁多，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎主要由于关节软骨磨损导致，常见于膝关节、髋关节和手指关节；而类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，主要攻击关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛和僵硬。老年人由于关节软骨自然退化和免疫系统功能下降，更