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2026年心理健康知识竞赛多选题库及答案

1.关于心理健康的标准，以下哪些描述是正确的？

A.智力正常，能够完成日常工作和学习任务。

B.情绪稳定，能够适度表达和控制自己的情绪。

C.人际关系和谐，在人际交往中感到自在和满足。

D.自我认知清晰，能够客观评价自己，接纳自己的优缺点。

E.社会适应良好，能够有效应对环境的变化和压力。

F.心理行为符合年龄特征，行为表现与年龄和社会角色相称。

答案：ABCDEF

2.以下哪些属于常见的情绪调节策略？

A.认知重评：改变对情绪事件的理解和看法。

B.表达抑制：抑制情绪的行为表达。

C.注意分配：将注意力从情绪源转移到其他事物上。

D