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第一章职场心理压力的识别与认知第二章职场压力的评估与测量第三章职场压力的心理防御机制第四章职场压力的干预策略第五章职场压力的心理复原力培养第六章职场心理压力管理的未来发展1

01第一章职场心理压力的识别与认知

职场压力的普遍性数据支撑全球职场人士压力统计案例描述典型职场压力场景压力后果短期与长期影响分析行业对比不同行业压力差异应对现状当前组织应对策略分析3

压力的主要来源维度工作负荷维度任务数量、难度与压力关系研究人际关系维度同事、上级与下属关系对压力的影响组织环境维度企业文化与组织结构对压力的作用个人因素维度个体特质与压力反应机制综合影响多维度压力交互作用分析4

压力的生理与心