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青春期身心发展特点专题班会活动设计指南

一、活动背景

青春期是人生发展的关键时期，也是生理和心理发生巨大变化的“暴风骤雨”期。学生正处于从儿童向成年过渡的阶段，身体发育迅速但心理成熟相对滞后，容易出现自我认知偏差、情绪波动大、人际交往困惑等问题。通过本次班会，旨在帮助学生科学认识青春期变化，接纳自我，平稳度过这一特殊时期。

二、活动目标

1.认知目标

让学生了解青春期身体发育的普遍规律（生理特点）。

让学生理解青春期心理发展的主要特征（心理特点）。

认识到“身心发展不平衡”是正常现象，消除对变化的恐惧和羞耻感。

2.情感目标

引导学生接纳自己的身体变化，建立积极的自我形象。

培养学生管