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高血压患者的运动干预策略

背景

高血压，这一被称为“沉默杀手”的慢性疾病，已成为全球范围内影响人类健康的主要威胁之一。随着现代生活方式的改变，包括饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力增大等，高血压的发病率逐年攀升，尤其在城市居民中表现更为突出。据统计，全球约有三分之一的人口患有高血压，而这一数字在过去的几十年中呈现指数级增长趋势。在中国，高血压患者数量已超过2.7亿，成为居民首要的健康问题。

高血压不仅会引发心脏疾病、脑卒中、肾脏损害等严重并发症，还会显著降低患者的生活质量，增加医疗负担。传统的高血压治疗主要依赖于药物控制，但单纯依靠药物治疗往往难以达到理想的效果，且长期用药可能带来副作用。因此