2026年小学英语课外心理与情感教学设计：Mindfulness正念专注与身心放松体验课 .docxVIP

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2026年小学英语课外心理与情感教学设计：Mindfulness正念专注与身心放松体验课教学教案

使用说明

本文档是一份针对小学高年级学生设计的英语课外心理与情感教学指导方案，旨在将英语语言学习与心理健康教育有机融合。文档依据最新的教育心理学理论与英语学科核心素养要求，系统规划了从课标解读到课堂实施、再到评价反思的全过程教学环节。本教案特别强调体验式学习，通过正念练习帮助学生掌握身心放松的技巧，同时习得相关英语词汇与表达。

本设计适用于小学五至六年级学生，教学时长设定为1课时（40分钟）。文档内容涵盖了课程背景分析、教材深度解析、教学方法选择、详细的课堂教学流程设计以及课后延伸活动等关键板块。通过表格化的呈现方式，清晰展示了教学目标、重难点突破策略及评价标准，为教师提供了可操作性强的教学实施指南，旨在培养学生的专注力与情绪调节能力。

表1文档概览表

项目

内容

课程题目

Mindfulness正念专注与身心放松体验课

学科/年级

小学英语（课外拓展）/五、六年级

核心内容

呼吸训练、身体感知词汇、正念专注力练习

教学课时

1课时（40分钟）

教学重点

掌握身体部位与放松状态的核心词汇；体验正念呼吸法。

教学难点

在英语指令引导下进入放松状态；用英语表达内心感受。

第一章：课程标准与学情分析

1.1课程标准解读

依据《义务教育英语课程标准（2026年版）》，