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运动达人题库及答案

一、选择题（每题2分，共60分）

1.下列哪种运动主要锻炼人体的背部肌肉？

A.俯卧撑

B.引体向上

C.深蹲

D.平板支撑

2.在马拉松比赛中，运动员最应该关注的是：

A.短时间爆发力

B.有氧耐力

C.肌肉力量

D.柔韧性

3.下列哪种营养素是运动后恢复的主要能量来源？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

4.人体最大的器官是：

A.肝脏

B.皮肤

C.大脑

D.肺

5.运动时，心率保持在多少次/分钟属于有氧运动范围？

A.60-80

B.90-120

C.120-160

D.160-200

6.下列哪项不属于无氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.跳高

7.运动前热身的主要目的是：

A.提高运动成绩

B.预防运动损伤

C.增加肌肉力量

D.减少脂肪消耗

8.下列哪种维生素有助于钙的吸收？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

9.在篮球比赛中，三分线外投篮命中得：

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

10.下列