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心理咨询自我认知策略手册.pptxVIP

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  • 2026-07-05 发布于湖北
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心理咨询自我认知策略手册.pptx

    第一章自我认知的起点：为什么要了解自己？;01;自我认知的重要性;自我认知的误区;自我认知的方法;02;心理测试的类型;心理测试的选择;心理测试的案例分析;03;日记记录的重要性;日记记录的方法;日记记录的案例分析;04;360度反馈的重要性;360度反馈的方法;360度反馈的案例分析;05;认知行为疗法的重要性;认知行为疗法的方法;认知行为疗法的案例分析;正念练习的重要性;正念练习的方法;正念练习

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