原创力文档心理健康与心理调适试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.世界卫生组织（WHO）提出的心理健康标准中，“能够恰当地评价自己”属于以下哪项核心指标？
A.社会适应良好
B.自我认知正确
C.情绪积极稳定
D.意志品质健全
2.下列哪种表现属于焦虑情绪的典型特征？
A.持续的情绪低落，对事物失去兴趣
B.因即将到来的考试反复检查复习资料，心跳加速
C.长期认为自己“一无是处”，甚至产生自杀念头
D.对特定场景（如密闭空间）产生不可控制的恐惧反应
3.认知行为疗法（CBT）的核心干预目标是：
A.挖掘童年创伤经历
B
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