心理治疗技巧：认知行为疗法实操.pptxVIP

第一章认知行为疗法的理论基础第二章认知行为疗法的治疗流程第三章认知行为疗法的心理教育第四章认知重构的技术与技巧第五章行为实验与行为激活第六章暴露疗法与治疗结束

01第一章认知行为疗法的理论基础

认知行为疗法的兴起与核心思想认知行为疗法的兴起CBT的核心思想本章概述CBT在20世纪80年代成为全球心理治疗领域的主流技术，其有效性在随机对照试验中高达70%以上。以患者小张为例，他在接受CBT治疗三个月后，焦虑自评量表（SAS）得分从62分降至42分，显著改善了生活质量。这一数据支持了CBT在临床实践中的广泛应用和显著效果。CBT的核心思想是“思维-情绪-行为”三角模型，强调通过改变认