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体育安全知识考核试题（含详细答案）

考试时长：40分钟满分：100分

适用对象：中小学生

一、单项选择题（共15题，每题3分，总计45分）

答题说明：每题只有一个正确答案，请将正确选项填入括号内

进行体育运动前，热身准备活动最合适的时长是（）

A、1-2分钟B、5-10分钟C、20-30分钟D、无需热身

剧烈运动结束后，正确的休息方式是（）

A、立刻原地坐下或躺下休息B、快速大量饮用冰水

C、慢走调整呼吸，逐步放松身体D、马上冲洗冷水澡

上体育课期间，下列哪种物品禁止随身携带（）

A、棉质运动手环B、钥匙、发卡、尖锐饰品C、运动水杯D、棉质毛巾

跑步过程中不慎崴脚，第一时间应该做的操作是（）

A、揉搓扭伤部位，活血化瘀B、强行站立继续活动

C、原地静养，停止走动，抬高患肢D、直接热敷肿胀处

夏季高温天气开展户外体育活动，以下做法正确的是（）

A、正午时间段长时间进行长跑训练B、出汗后一次性大口灌水

C、穿戴透气运动服饰，定时短暂休息补水D、体感轻微闷热依旧坚持高强度运动

做跳远、立定跳远项目时，最容易造成受伤的部位是（）

A、手腕B、脚踝、膝关节C、颈部D、腰部

篮球运动中，双方球员发生肢体碰撞造成手指挫伤，下列说法错误的是（）

A、24小时内优先冷敷消肿止痛B、随意掰动受伤手指测试伤情

C、短期内避免用受伤手指