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健身房团课教练上岗考核试题（含详细答案）

考试说明

1、本试卷满分100分，考试时长60分钟；

2、题型包含单选题、多选题、判断题、简答题、案例分析题；

3、考核内容贴合团课日常授课、安全把控、会员指导、课堂应急等实操工作。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1、团课正式开课之前，标准热身时长最低要求为（）

A、3分钟B、5分钟C、8分钟D、10分钟

2、有氧团课（单车、有氧操）训练中，正常健康成年人的安全训练心率区间是（）

A、最大心率的40%-50%B、最大心率的60%-80%C、最大心率的85%-95%D、100%最大心率

3、会员上课过程中出现头