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肥胖症的危害知识总结2026

什么是肥胖症？

世界卫生组织（WHO）将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或过度脂肪蓄积。通常，脂肪组织并非在全身均匀分布，腹腔内脏脂肪和皮下脂肪比例存在个体间差异，故呈现出对人体代谢影响的不同表现特征。

二、诊断标准是什么？

身体质量指数（BMI）是评估全身性肥胖症的通用标准，该指数应用身高对体质量进行校正，以减少身高因素对肥胖症评估的影响，其计算方式为：BMI=体重（kg）÷身高2（m2）

??世界卫生组织（WHO）标准：

正常：18.5kg/m2≤BMI25kg/m2超重：25kg/m2≤BMI30kg/m2肥胖：BMI≥30kg/m2

??中国标准（亚洲人群）：

正常：18.5kg/m2≤BMI24kg/m2超重：24kg/m2≤BMI28kg/m2肥胖：BMI≥28kg/m2

此外，腰围也是重要指标（男性≥90cm，女性≥85cm提示腹型肥胖症，与代谢疾病风险密切相关）。

三、肥胖症的危害是什么？

1血糖异常

超重和肥胖症是糖尿病前期和2型糖尿病（T2DM）的重要原因。肥胖程度越高，发生糖尿病前期和T2DM的风险越大。在肥胖症人群中，糖尿病前期和T2DM的患病率分别为43.1%和23.0%。

2血脂异常

肥胖症患者常合并血脂紊乱，其中以甘油三酯（TG）水平增高尤为突出，且与肥胖程度呈正