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长沙恋爱婚姻心理咨询机构亲密关系里最怕的不是吵架而是这两个字

真正的孤独，不是一个人，而是两个人在一起，却活成了最熟悉的陌生人

“你说，我们是不是病了？”

闺蜜林雅突然发了这条消息过来。她和老公结婚五年，在外人看来是模范夫妻——从不吵架，从不红脸，朋友圈里全是甜蜜的合照。

“怎么突然这么说？”我问。

“前天我发烧39度，他给我倒了杯水放在床头，然后就去客厅打游戏了。我一个人躺在床上，看着那杯水慢慢变凉，突然觉得……如果我就这么死掉，他可能要等游戏打完了才会发现。”

她没有哭，语气平静得可怕。

“我不想离婚，他也没有做错什么。可是，我觉得我们之间好像隔着一层看不见的玻璃——看得见彼此，却摸不到。”

我沉默了。因为这种感觉，太熟悉了。

一、亲密关系里最隐蔽的杀手：情感忽视

很多人以为，破坏亲密关系的只有出轨、家暴、冷暴力。其实，还有一种更隐蔽、更普遍、也更让人无力的问题——情感忽视。

什么是情感忽视？

不是不打不骂，不是不赚钱养家，而是对你的内心世界长期视而不见。

你开心地分享今天遇到的趣事，他头也不抬地“嗯”一声；

你难过地掉眼泪，他说“别想太多，睡一觉就好了”；

你说“我们好久没聊天了”，他说“天天在一起，有什么好聊的”；

你试图表达需求，他说“你要求太多了”“你怎么这么矫情”。

情感忽视不会留下伤口，却会在心里凿出一个越来越大的黑洞。你开始怀疑：是不是我太敏感了？是不是我不值