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面对35岁危机职场困扰深圳心理咨询机构

在“搞钱”的第一线——深圳，像张林一样备受焦虑困扰的还有成百上千个家庭。如果说“996”、“内卷”属于新一代打工人的常态，那“35岁”这三个字，则是悬在每一个深圳中年奋斗者头上名为职场断崖的一把必杀弯刀。

据统计，全国劳动力平均年龄已升至39.66岁。当延迟退休已成定局，当人社部不断鼓励中高龄劳动者重返就业，一群正值壮年、身强力大的社会中流砥柱，却在简历的第一轮因为“35岁以下”四个悲凉的字眼被拦在门外！

35岁，到底怎么了？难道35岁一过，人就成了这个职场加速社会里被抛弃的废铜烂铁吗？

一、打工人的“35岁之殇”：看不见的职业断头路

考公35岁门槛、企业隐性卡年龄、网上阴魂不散的黑鸡汤……一旦说到升职加薪，年轻人只有两个字“年轻就是资本”；但若你如今才刚刚步入35岁，网上针对你的恶评就会瞬间变成“干不动了吧”、“性价比不行”。似乎只要过了35岁，在一路高歌的GDP数据里，你的青春就已经被彻底榨干得一滴不剩了。

大家总在说“35岁是人生的半山腰，目标在前风景独好”，可在国内的真实职场上，大量35岁人感受到的却是——“我们不仅站在悬崖边，连身后的路也已经被推土机铲平了”。

为什么企业不爱35+了？

表面看，是因为吃青春饭的行业萎缩，新人工资低、身体好、好管理。深层看，则是劳动力市场的结构性错配。2024-2026年高校毕业生连续三年连创新高