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大学生心理健康教育课试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.（）是指个体能够正确认识自我、接纳自我，并能有效应对生活中的压力与挑战，保持良好的心理状态。

A.心理健康

B.身体健康

C.社会适应良好

D.道德品质高尚

2.大学生常见的适应问题主要包括（）。

A.学习方法不适应

B.人际关系不适应

C.生活自理能力不足

D.理想与现实差距带来的失落感

3.根据情绪ABC理论，影响个体情绪反应的直接因素是（）。

A.发生的事件（A）

B.个体对事件的认知（B）

C.个体的情绪与行为结果（C）

D.个体的性格特质

4.以下哪些属于积极的心理防御机制？（）

A.升华

B.投射

C.幽默

D.否认

5.大学生产生学习压力的可能原因有（）。

A.学习目标不明确

B.学习方法不当

C.学业竞争激烈

D.对专业不感兴趣

6.有效的人际沟通技巧包括（）。

A.积极倾听

B.表达清晰、具体

C.使用“我”语句进行表达

D.随意打断对方发言

7.判断题：心理健康就是指没有