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2026年五步拳讨论题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在五步拳中，首先出的是_______步。

2.五步拳的基本动作包括_______、_______、_______、_______和_______。

3.五步拳的出拳动作中，常用的有_______拳和_______拳。

4.五步拳中的“弓步”要求_______膝盖弯曲，_______膝盖伸直。

5.五步拳的“马步”要求两脚分开与肩同宽，脚尖_______。

6.五步拳的“仆步”要求_______膝盖先着地，然后_______膝盖着地。

7.五步拳的“虚步”要求_______脚在前，_______脚在后。

8.五步拳的“冲拳”要求出拳时，_______肘部贴近身体。

9.五步拳的“推掌”要求掌心向前，_______肘部微抬。

10.五步拳的“转身”动作中，要求身体_______，_______跟随转动。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.五步拳是中国武术中的基本拳法之一。（√）

2.五步拳的出拳动作中，只有一种拳法。（×）

3.五步拳的“弓步”要求两脚平行，膝盖弯曲。（×）

4.五步拳的“马步”要求两脚分开与肩同宽，脚尖内扣。（×）

5.五步拳的“仆步”要求两膝盖同时着地。（×）

6.五步拳的“虚步”要求两脚前