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2026年心理健康教育与辅导试题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某中学开展心理健康教育活动，发现部分学生因学业压力出现焦虑症状。针对这种情况，心理辅导教师最适宜采取的干预方法是（）。

A.直接批评学生的负面情绪

B.建议学生减少学习时间

C.引导学生进行认知行为调整

D.推荐家长立即给孩子转学

2.在小学心理健康教育中，教师发现某学生长期回避社交场合，表现出明显的社交恐惧倾向。此时，教师首先应采取的措施是（）。

A.强制学生参与集体活动

B.与家长沟通，要求家长严格管教

C.采用系统脱敏法逐步引导

D.对学生进行长期的心理观察

3.大学生小张因人际关系问题导致抑郁，在心理咨询中表达“没有人理解我”。咨询师应如何回应更符合共情原则？（）

A.“你的感受是正常的，但你应该更积极一些”

B.“我完全理解你的痛苦，我也曾有过类似经历”

C.“为什么你觉得没有人理解你？能具体说说吗？”

D.“别担心，人际关系问题很快会好转的”

4.某企业员工因工作压力过大出现失眠问题，心理辅导时发现其存在“灾难化思维”。以下哪种干预技术最有效？（）

A.认知重构训练

B.放松训练

C.生物反馈疗法

D.家庭系统治疗

5.在社区心理健康教育中，针对老年人常见的焦虑情绪，最适合采用的教育方法是（）。

A.大班集