产后腹部松弛的修复运动.pptxVIP

一、现状分析：那些藏在“松肚子”里的委屈与生理真相演讲人汇报人姓名汇报日期

产后腹部松弛的修复运动：用科学与耐心，重新拥抱你的身体

PART01现状分析：那些藏在“松肚子”里的委屈与生理真相

现状分析：那些藏在“松肚子”里的委屈与生理真相凌晨三点，你抱着刚吃完奶的宝宝在客厅踱步。睡衣往上滑了一点，露出肚子上松松垮垮的肉——淡紫色的妊娠纹像爬过的小蛇，捏起来还能扯出一层褶皱。你想起怀孕前穿M码牛仔裤的样子：腰肢纤细，坐下时没有多余的肉挤出来。可现在呢？穿XL的裤子都要吸着肚子才能扣上，抱孩子时肚子跟着动作晃，连弯腰捡玩具都要扶着腰，生怕“坠”得慌。

几乎每个产后妈妈都经历过这样的时刻。我们对着