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四年级心理健康课程计划

一、课程总目标

本课程旨在帮助四年级学生初步认识和理解心理健康的基本概念，学会识别和管理自己的情绪，培养积极乐观的心态，提升人际交往能力，增强应对学习和生活中常见挑战的信心与能力，为其未来的健康成长奠定坚实的心理基础。

二、学情分析

四年级学生（约9-10岁）正处于儿童期向青春期过渡的关键阶段。他们的自我意识逐渐增强，开始更加关注他人对自己的评价，独立思考能力有所发展，但仍带有一定的具体形象思维特点。情绪体验日益丰富，情绪表达和调控能力尚在发展中，易受外界影响，可能出现冲动或退缩行为。在人际交往方面，同伴关系变得更为重要，开始形成自己的小团体，渴望被接纳和认可。学习压力开始显现，对成功有一定的渴望，但也可能因挫折而产生畏难情绪。因此，本阶段的心理健康教育应侧重自我认知、情绪管理、人际交往和学习适应等方面的引导。

三、课程内容与课时安排（建议每两周1课时，每课时40分钟）

模块一：认识自我，悦纳自己（2课时）

第一课时：独一无二的我

*核心目标：引导学生认识自己的独特性，发现自身优点，初步建立积极的自我概念。

*主要内容与活动：

1.暖身活动：“我的手印画”——每个学生印下自己独特的手印，并进行简单装饰，感受独特性。

2.主题探讨：“我是谁？”——通过提问（如“我喜欢做什么？”“我擅长什么？”“我有哪些特点？”）引导学生思考和分享。

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