【高考】高三（48）班会《凝心聚力战高考,稳心笃行赢前程》课件（19）.pptxVIP

信念铸就奇迹——

凝心聚力战高考?稳心笃行赢前程;【班会背景】

高考冲刺已进入关键收尾阶段，长时间高强度的备考让不少高三学子身心俱疲。受生理负荷、理想与现实的差距、非理性认知等因素影响，同学们普遍出现焦虑、自我怀疑、情绪低落等问题，面对成绩波动易陷入否定自我的负面情绪中，备考动力不足。同时，部分同学存在思维固化、行动拖延、缺乏自我调节方法等状况。临近大考，不仅需要知识储备的比拼，更需要强大的精神信念、稳定的身心状态与严明的自我约束。为帮助大家正视负面情绪、重塑内心信念，学习科学的心态调整与行动方法，同时明确考前纪律、健康与安全底线，凝聚班级力量全力冲刺，特此开展本次信念铸就奇迹——凝心聚力战高考稳心笃行赢前程主题班会。

;【班会目标】

1.认知目标：引导学生读懂考前焦虑、疲惫等负面情绪的成因，识别非黑即白、灾难化等认知误区，明白情绪波动是备考常态，学会接纳自身状态。

2.精神目标：借助榜样故事与励志案例，唤醒学生内在斗志，感悟信念的强大力量，破除自我设限，树立“潜力无限、逆袭可期”的信心。

3.能力目标：掌握树立目标、转换思维、记录成长、微习惯行动、积极暗示、运动解压等实用方法，学会自主调节情绪、克服拖延、强化行动力。4.行为目标：明确高考最后阶段的纪律、健康、安全要求，做到规律作息、严守规矩、自律自省，营造团结互助、静心备考的班级