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室内素质拓展训练项目

作比如拍前面成员的肩膀表示开始传递轻捏表示数字重捏表示数字等将这个数字依次向前传递最前面的成员要说出接收到的数字如果说对了这个小组就成功了如果说错了就要重新开始项目目的与意义数字传递项目主要是考验团队成员之间的默契和专注度因为传递数字的动作

《室内素质拓展训练项目》

一、齐眉棍

这是一个很经典的室内素质拓展训练项目。

1、项目准备

需要找到一根长度大约3米左右的轻棍，像塑料棍或者比较轻质的

木棒就很合适。然后将参与人员分成若干小组，每个小组的人数大概

在1015人之间。

然后直直地向后倒下去其他小组成员要在平台下方两两一组手臂交叉搭在一起形成一个坚固的人床接住从平台上倒下来的成员在这个过程中站在平台上的成员要完全信任下方的成员能够接住自己不能犹豫或者弯曲身体而下方的成员要集中精力保持人床的稳定项目目的与意义

2、项目规则

小组成员们面对面站成两排，所有人都伸出双手，将食指平伸，共

同托起这根齐眉棍。大家要齐心协力让这根棍从眉毛的高度慢慢地下

降到地面。在这个过程中，有几个关键的规则需要遵守。首先，每个

人的手指都不能离开棍子，一旦有人的手指离开，整个