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2025年中小学生心理健康知识竞赛试题库及答案.doc

2025年中小学生心理健康知识竞赛试题库及答案.doc

    2025年中小学生心理健康知识竞赛试题库及答案

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.当你感到焦虑时，以下哪种做法有助于缓解焦虑情绪？（）

    A.不停地抱怨

    B.深呼吸，放松身体

    C.暴饮暴食

    D.一直玩手机

    2.遇到挫折时，正确的做法是（）

    A.一蹶不振

    B.冷静分析原因，寻找解决办法

    C.责怪他人

    D.逃避现实

    3.以下哪种情绪不利于身心健康？（）

    A.开心

    B.愤怒

    C.悲伤

    D.恐惧

    4.良好的人际关系不包括（）

    A.互相尊重

    B.互相帮助

    C.互相嫉妒

    D.诚实守信

    5.当你和同学发生矛盾时，应该（）

    A.立刻动手

    B

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