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防暑降温安全小常识

一、中暑的基本症状及处置措施

（一）基本症状：

高温对人体的影响，主要体现在如下身体不适：

1.气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦态、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，损害健康。

2.中暑的症状主要表现为，头晕、心悸、胸闷、发热有呕吐感等，个别重度中暑患者甚至出现高体温及昏迷状态。为了便于理解和研究，把中暑分为：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

3.先兆中暑：指在高温环境中一段时间后，出现轻微头晕，头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

4.轻度中暑：指除先兆中暑的症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热或有面色苍白、恶心呕吐、大汗、血压下降，脉搏细弱等症状。

5.重度中暑：指除轻度中暑外的症状外，还发生突然昏倒或大汗后抽畜、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。

（二）中暑症状的处置：

1.立即将病人转移至阴凉通风处休息，有利于散热。

2.补充水及电解质。

3.用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴，口服人丹，十滴水、藿香正气水（丸）等药物。

4.重度中暑病人除以上三点外，应立即转送医院救治。

（三）中暑的预防

1.保证充足的睡眠。合理安排作息时间，保持充沛的体能，以增强和达到防暑的目的。

2.科学合理的饮食。多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切异节食。