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心理访谈记录

访谈基本信息

*来访者：小林（化名）

*咨询师：张怡（资深心理咨询师）

*访谈时间：某年某月某日，下午

*访谈地点：心理咨询室

*访谈方式：面对面访谈

*访谈时长：约九十分钟

访谈目的

1.了解小林近期的情绪状态及主要困扰。

2.探索其焦虑情绪的可能来源与表现形式。

3.初步建立咨询关系，共同商议后续咨询方向。

访谈过程记录

（访谈开始，小林略显局促地坐在沙发上，双手交握放在膝上，眼神有些游离，不太敢与咨询师对视。咨询师身体微微前倾，保持温和的微笑与眼神接触。）

咨询师：小林你好，欢迎你来。路上还顺利吗？（稍作停顿，给予对方调整的时间）今天来，是想和我聊聊什么呢？

来访者（小林）：（深吸一口气，声音略低）嗯……张老师您好。我……我最近感觉不太好，就是……心里总是慌慌的，静不下来。工作上的事情特别多，压力很大，晚上也睡不好觉。

咨询师：听起来，你最近被一种“慌慌的”感觉困扰着，工作压力和睡眠问题也随之而来，这让你很不舒服，对吗？

来访者（小林）：是的，非常不舒服。（眼神开始有些聚焦，似乎找到了一个可以倾诉的出口）就是觉得心里压着一块大石头，喘不过气。白天在公司，看着电脑屏幕上密密麻麻的任务，脑子就一片空白，有时候领导交代个事情，我听着听着就走神了，特别怕出错，可越怕就越容易出错。

咨询师：你用“大石头