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正念训练对二语口语焦虑的缓解作用与语言产出流利度机制研究

摘要

本研究聚焦于二语口语焦虑这一长期制约学习者语言产出的核心情感障碍，尝试从正念训练的视角构建其缓解机制的理论解释模型，并揭示情绪调节促进口语流利度的内在机制。

研究首先梳理了二语口语焦虑的多维成因与正念训练的情绪调节原理，指出现有理论未能充分阐明“注意配置—情绪脱困—认知资源释放—言语产出流畅”这一核心链条。

在此基础上，研究通过整合正念减压理论、情感过滤假说与语言产出模型，构建了“正念重置—焦虑解耦—言语流利度增益”的三阶作用框架。第四章从焦虑生成的历史逻辑与结构矛盾出发，界定了口语焦虑的“情境性认知僵化”本质；