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2026年情绪管理测试题及答案(专家编制)

一、单选题（共10题，每题5分，共50分）

1.在情绪ABC理论中，A代表诱发事件，C代表情绪结果，而B代表的是

A.行为

B.信念

C.情绪

D.评价

2.从生理学角度来看，当人处于极度愤怒或恐惧状态时，大脑中哪个区域通常会被激活，导致“战斗或逃跑”反应？

A.杏仁核

B.海马体

C.前额叶皮层

D.小脑

3.埃利斯提出的情绪管理核心观点是，导致情绪后果（C）的不是诱发事件（A）本身，而是个体对事件的

A.感受

B.信念

C.意图

D.记忆

4.根据芭芭拉·弗雷德里克森的“拓宽-建构理论”，积极情绪的主要功能不包括

A.拓宽个体的瞬间思维-行动repertoire

B.建构持久的个人资源

C.降低个体的生理唤醒水平

D.增强个体的认知灵活性

5.在情绪调节策略中，通过改变对情绪事件的认知评价来减少负面情绪，这种策略被称为

A.表达抑制

B.认知重评

C.情绪升华

D.注意转移

6.下列哪项不属于情绪的信号功能？

A.愤怒提醒我们边界被侵犯

B.悲伤促使我们寻求社会支持

C.快乐让我们保持积极向上的动力

D.恐惧让我们对危险环境产生警觉

7.当一个人长期压抑自己的负面情绪，不进行合理的宣泄和疏导，最可能导致的心理健康问题是

A.情绪智力提高

B.情绪失调与身心疾病

C.