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2026年职场心理健康与心理咨询师考试题集

一、单选题（每题1分，共20题）

1.在中国职场环境中，员工最常见的职业压力源是（）。

A.工作时间过长

B.薪资待遇不公

C.人际关系冲突

D.工作内容单调

答案：A

解析：根据《2024年中国职场心理健康报告》，工作时长过长（超时加班）是员工压力的首要来源，尤其在制造业、IT行业和公务员系统较为普遍。

2.职场中“burnout”（职业倦怠）的核心表现不包括（）。

A.情绪衰竭

B.人际冷漠

C.个人成就感降低

D.工作热情高涨

答案：D

解析：职业倦怠的三维度为情绪衰竭、去个性化和低成就感，选项D与定义相反。

3.当员工感到工作压力过大时，心理咨询师建议的首选应对策略是（）。

A.强制休假

B.时间管理训练

C.调整岗位

D.直接辞职

答案：B

解析：时间管理训练（如番茄工作法）可提升效率，减少压力累积，符合《中国职工心理健康指导手册》推荐。

4.在中国传统文化背景下，职场心理干预需特别注意（）。

A.强调个人主义

B.保护隐私

C.鼓励直接表达情绪

D.推行西方式心理治疗

答案：B

解析：中国职场文化中隐私意识较弱，干预时需采用渐进式沟通，避免过度直白。

5.以下哪项不属于《企业员工心理援助计划（EAP）服务规范》的要求？（）

A.每年至