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第一章极简心理治疗课程培训：入门与基础第二章极简心理治疗的核心技术：认知重构与行为激活第三章极简心理治疗的核心技术：行为激活与暴露疗法第四章极简心理治疗的核心技术：暴露疗法与正念干预第五章极简心理治疗的核心技术：正念干预与自我关怀第六章极简心理治疗的评估与反馈：效果追踪与持续改进

01第一章极简心理治疗课程培训：入门与基础

第1页引言：极简心理治疗在现代临床中的应用场景在当今心理治疗领域，极简心理治疗（MinimalTherapy）正逐渐成为一股不可忽视的力量。传统的心理治疗方法往往依赖于复杂的理论框架和冗长的干预技术，这不仅增加了治疗师的工作负担，也延长了患者的治疗周期，甚