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测出你们的相互理解程度操作规程

一、概述

本操作规程旨在通过一系列互动式测试题，评估参与者之间的相互理解程度。通过量化分析，帮助团队或个人识别沟通中的优势与不足，并提出改进建议。本规程适用于团队建设、人际关系分析及个人自我评估场景。

二、操作准备

（一）参与人员

1.确定参与测试的个体或小组人数，建议2-10人。

2.确保所有参与者均有充足的时间和安静的环境完成测试。

（二）测试工具

1.纸质或电子问卷，包含以下测试模块：

-沟通准确性测试

-情感共鸣测试

-行为预测测试

2.计时工具（如秒表），用于记录答题时间。

（三）测试环境

1.选择无干扰的室内场所，避免外部声音或人员干扰。

2.提供必要的书写工具（如笔、笔记本）。

三、测试步骤

（一）沟通准确性测试

1.**信息传递环节（StepbyStep）**：

-发起者（A）向接收者（B）描述一个简单物体（如“一个红色的圆形苹果”），需包含颜色、形状、材质等特征。

-B需默写或复述所接收到的信息，A记录偏差项（如“蓝色”→“红色”）。

-重复3轮，交换角色。

2.**评分标准**：

-每轮信息偏差0-1分，满分3分，总分9分（越高表示理解越准确）。

（二）情感共鸣测试

1.**情景描述**：

-提供3个简短情景（如“朋友因考试失利沮丧”“同事取得晋升喜悦”），要求参与者选择最符合情景的情绪表达。