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《保护眼睛》教案

一、教学目标

本次课程旨在引导学生充分认识眼睛的重要性，了解基本的眼睛构造与常见眼部问题的成因，掌握科学实用的护眼方法，并树立主动保护视力的健康意识。通过理论讲解与互动实践相结合的方式，使学生能够将所学知识应用于日常学习与生活中，养成良好的用眼习惯，为一生的视力健康奠定基础。

二、教学对象

小学中高年级学生

三、教学重点与难点

教学重点：

1.眼睛的重要功能及日常护眼的核心原则。

2.正确的读写姿势、用眼时间控制及环境光线要求。

3.合理膳食与户外活动对保护视力的积极作用。

教学难点：

1.引导学生将所学护眼知识内化为自觉行为，并长期坚持。

2.如何在面对电子产品诱惑时，有效控制使用时间并保持良好用眼习惯。

四、教学准备

1.多媒体课件：包含眼睛结构图、正确读写姿势示意图、常见眼部问题图片（如近视、远视、散光示意图，注意选择温和、非惊悚图片）、护眼小口诀等。

2.实物道具：视力表（或E字视力卡）、眼保健操图解或视频、可供演示的台灯（可调光）、不同类型的眼保健操穴位模型（可选）。

3.互动材料：“我的护眼承诺书”卡片（每人一份）。

五、教学过程

（一）导入新课：眼睛的“自述”（约5分钟）

*活动设计：教师可采用拟人化的口吻，或以一个关于“如果失去光明”的简短情景提问，引发学生思考。例如：“同学们，我们每天都能用眼睛看到五彩斑斓的