幼儿口腔健康与营养如何吃出一口好牙尹畅34课件讲解.pptxVIP

幼儿口腔健康与营养：如何吃出一口好牙？OralHealthandNutritionforYoungChildren:HowtoEatforStrongTeeth?主讲教师：尹畅

目录CONTENTS解析糖分的潜在危害01认识关键的护牙营养素02支持幼儿建立良好口腔清洁习惯的有效策略03

1糖分是如何导致龋齿（蛀牙）的

糖分的潜在危害遗牙齿表面坚硬的牙釉质是主要的保护层。初期，牙釉质表面会出现不透明的白垩色斑点；若脱矿持续，最终将形成实质性的龋洞，引起疼痛，并可能影响下方恒牙胚的健康。

糖分的潜在危害此外，必须具备识别“游离糖”的能力。例如，若幼儿每日饮用含糖酸奶，即便不直接吃糖，其患龋风险也会显著增加。

2哪些膳食成分能积极促进牙齿健康

支持牙齿健康的核心膳食营养素保障牙齿的矿物基础：钙与磷牙齿的主体成分是羟基磷灰石，钙和磷是其核心元素。充足的摄入有助于增强牙釉质的抗酸能力。建议2-3岁幼儿每日摄入约300-500毫升奶类，可有效满足其大部分的钙需求。

支持牙齿健康的核心膳食营养素利用食物的自洁作用：膳食纤维物理摩擦作用有助于清洁牙面，带走部分食物残渣，并刺激唾液分泌（唾液具有缓冲酸性和再矿化的作用）。为幼儿提供适当硬度、需要咀嚼的食物，不仅有益于口腔清洁，也锻炼了颌面肌肉。

支持牙齿健康的核心膳食营养素不可或缺的辅助因子：维生素A、C、D维生素A对上