考研复试体检项目注意事项整理手册.docxVIP

考研复试体检项目注意事项整理手册

我在高校校医院负责考研复试体检工作快十年了，每年复试季都要接待几百名赶来参加体检的考生，见过太多同学一路过关斩将闯过初试复试，最后因为一些完全可以提前避免的体检小问题，搞得提心吊胆，甚至耽误了录取进程。看着本来应该开开心心上岸的同学因为这点小事焦虑难安，我总觉得应该把这些年总结的经验整理出来，给所有要参加考研复试体检的同学提个醒。这份手册我都是结合这些年碰到的真实案例写的，所有注意事项都是实打实踩过坑才总结出来的，希望能帮大家顺顺利利走完最后这一步。

1体检前的准备注意事项

体检出问题的大半原因都不是身体真的有毛病，而是前期准备没做好，只要提前一周开始调整，绝大多数异常都能避免。

1.1提前调整饮食和作息

我去年就碰到一个考计算机的小伙子，初试排第三名，复试发挥也特别好，就是复试前半个月天天熬夜刷算法题，每天只睡三四个小时，体检出来谷丙转氨酶超了正常值三倍，当时他坐在我办公室掉眼泪，说努力了一年就差这一步了，太不值了。后来我们让他回去好好休息了一周，正常吃饭睡觉，再来复检完全正常，虽然最后还是录取了，但那一周他天天睡不好，折腾得整个人都瘦了一圈。所以我提醒大家，哪怕复试再忙，也要保证每天至少6小时的睡眠，体检前三天更要尽量规律作息，别熬大夜。饮食上也要注意，提前三天别喝酒，别吃火锅、烧烤、肥肉这类太油腻的东西，也别吃太多蛋糕、奶茶这类高糖食物，