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失眠基础知识考核试题及详细答案

适用范围：健康科普、护理基础、心理健康基础考核

考试时长：40分钟

满分：100分

说明：试题贴合临床及生活实际，无偏题怪题，答案详细易懂，适合基础知识测评与学习

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1、临床上判断慢性失眠的病程标准是（）

A、每周≥3次，持续1个月以上

B、每周≥3次，持续3个月以上

C、每周≥2次，持续2个月以上

D、每周≥2次，持续6个月以上

2、以下哪项不属于失眠的典型临床表现（）

A、入睡困难，卧床30分钟以上无法入睡

B、睡眠浅、多梦，夜间易惊醒

C、日间精神充沛、注意力集中

D、早醒，醒后无法再次入睡

3、短期失眠最主要的诱发因素是（）

A、遗传因素

B、精神压力、情绪波动、环境变化

C、脑器质性病变

D、长期内分泌紊乱

4、关于睡前玩手机导致失眠的核心原因，说法正确的是（）

A、手机辐射直接损伤神经

B、蓝光抑制褪黑素分泌，打乱生物钟

C、手机发热影响睡眠

D、手部疲劳影响入睡

5、下列哪种饮食习惯最容易加重失眠（）

A、晚餐清淡、七分饱

B、睡前饮用浓茶、咖啡、功能性饮料

C、睡前少量饮用温牛奶

D、白天多喝白开水

6、失眠患者日间不会出现的症状是（）

A、头晕乏力、精神萎靡

B、注意力不集中、记忆力下降

C、情绪烦躁、焦虑易怒

D、思维敏捷、工作效率提升

7、原发性失眠的主要特