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考研考前一日知识点轻量化复盘流程

我自己考过两次研，后来这几年也帮身边几十个学弟学妹做过考前一天的复盘规划，太清楚考前一天考生是什么状态了：要么觉得自己到处都是漏洞，抱着书从早背到晚，背到脑子发涨，结果第二天提取不出知识点；要么直接摆烂玩一天，上考场之前好多记熟的知识点都生疏了。其实考前一天最适合的就是“知识点轻量化复盘”——既不是高强度学习，也不是完全放下，就是把你过去大半年积累的知识点梳理归位，让你上考场能顺顺利利把会的都写出来。我总结了这套完整的流程，每一步都是亲测调整过的，绝大多数考生都能用，接下来我就把整个流程一步一步说清楚。

1复盘前的准备工作

正式开始复盘知识点之前，我们得先把状态和资料都调整好，别上来就抱着书啃，准备工作做足了，后面复盘效率会高很多。

1.1先调整生理和情绪状态

1.1.1保持和平时完全一致的作息

千万不要刻意早起或者熬夜，我第一次考研的时候犯过傻，想着考前一天要多背点，提前一个小时就起了，结果一上午脑子都是昏的，背书的时候眼睛看着字，脑子转不动，反而越背越慌。所以我现在都跟学弟学妹说，你平时几点起，考前一天就几点起，起来之后慢悠悠洗漱，吃一顿你平时常吃的早饭，别尝试新的食物，比如你平时不吃辣，别今天突然去吃重口味的东西，万一闹肚子那就太麻烦了。吃完早饭之后，花十分钟整理桌子，把没用的东西都收走，只留我们待会复盘要用的资料，桌子清爽了，脑子也就