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985学长写给家长的中学陪伴手册 边界·鼓励·成绩沟通·手机睡眠·冲突修复·成长档案

中学陪伴手册·PAGE1

985学长写给家长的

中学陪伴手册

边界、鼓励、成绩沟通、手机睡眠、冲突修复与成长档案

把“我都是为你好”改成孩子能感受到、也愿意回应的具体支持

当天可以开始的家庭工具

包含角色边界表、成绩沟通卡、手机睡眠协议、冲突修复脚本、成长档案、10个完整情境案例和14天练习。先完成一张“今晚12分钟陪伴卡”，不需要一次改完整个家庭。

985学长写给家长的中学陪伴手册：边界、鼓励、成绩沟通、手机睡眠、冲突修复与成长档案

家长执行版·亲子共议版·可复印工作表