最大摄氧量测定实验教学设计.pdfVIP

最大摄氧量的测定教案

人数第课时年月日

1、运动时最大摄氧量的测定

或转速不变继续运动将的呼出气收入另一气袋同时测心率当心率为次以上和感到力竭即可停止运动后一负荷强度不一定运动如果给与的负荷强度运动时间到了仍未使心率达次可再加大负荷强度继续运动同时收集运动时呼出气入多氏袋将运动时每一种负荷强度收集的呼出气进

主题2、无氧功率的测定

教学1、了解最大吸氧量的直接测定法和掌握间接测定法。

2、掌握无氧功率的间接测定方法。

目标

重点

难点

实验

教法

发射机之后蹬上自行车功量计女子功率为男子为以的速度持续运动并在每分钟的后计算心率计数时开动秒表次心率到时立即停表根据次心率的时间计算二无氧功率的测定原理无氧代谢供能的过程主要包括磷酸原系统和糖酵解供能不同能源物质供能的输出功率不同表现出的运

一、最大吸氧量的测定

原理：人体在进行递增性的大肌肉群参加