2026年老年慢性病自我管理题库(附答案).docxVIP

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老年慢性病自我管理题库

一、单选题（只有一个正确答案）

1.老年人患有高血压，以下哪种生活方式有助于控制血压？

A.每天吸烟

B.适量饮酒

C.每天进行30分钟以上中等强度运动

D.长时间久坐

答案：C

解析：中等强度运动有助于降低血压。

2.老年糖尿病患者，以下哪种食物对血糖控制最有利？

A.白面包

B.红薯

C.绿叶蔬菜

D.水果

答案：C

解析：绿叶蔬菜富含纤维，有助于控制血糖。

3.老年人患有慢性阻塞性肺疾病（COPD），以下哪种措施有助于改善呼吸？

A.长时间吸烟

B.每天进行深呼吸练习

C.长时间保持同一姿势

D.避免户外活动

答案：B

解析：深呼吸练习有助于改善COPD患者的呼吸。

4.老年人患有骨质疏松症，以下哪种运动有助于预防骨折？

A.长时间卧床休息

B.每天进行有氧运动

C.长时间进行静态拉伸

D.避免户外活动

答案：B

解析：有氧运动有助于增强骨骼密度。

5.老年人患有心脏病，以下哪种饮食习惯有助于降低心脏病风险？

A.高盐饮食

B.高脂肪饮食

C.低盐低脂肪饮食

D.高糖饮食

答案：C

解析：低盐低脂肪饮食有助于降低心脏病风险。

6.老年人患有关节炎，以下哪种措施有助于缓解疼痛？

A.长时间保持同一姿势

B.每天进行关节活动

C.避免运动

D.长时间