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体育知识技能题库三.pdfVIP

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  • 2026-07-12 发布于河北
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体育知识技能题库三.pdf

    运动营养

    一.选择题

    1、（B）在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一源。

    A、糖B、蛋白质C、脂肪

    2、建议每日摄取的优质蛋臼质要占蛋臼质总量的（B）

    A、20%B、30%C、40%

    3,（B）是热能与B族维生素和无机盐的主要源。

    A、薯类B、谷类C、糖类

    4、合理的营养自于合理的饮食，合理的饮食是指营养素（B）的饮食。

    A全面、平衡、少量B全面、平衡、适量C全面、平衡、过量

    5、适合老年人消费三低食品是指（C）食品。

    A低盐、低脂、低蛋白B低糖、低脂、低蛋白

    C低盐、低脂、低能量

    6、目前我国成年人糖的供给量以占总热能的

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