马智教授不寐辨治经验探赜：理论、实践与传承.docx

马智教授不寐辨治经验探赜：理论、实践与传承

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1不寐的现状与危害

在现代社会，随着生活节奏的不断加快，人们面临着来自工作、学习、生活等多方面的压力，不寐的发生率呈显著上升趋势。世界卫生组织（WHO）调查显示失眠的发病率约为27%，而中国的失眠发病率更是高达38.2%。从人群分布来看，孕妇和更年期妇女由于激素水平的变化，失眠发病率约为75%；65岁以上的老年人，因身体衰老、自身疾病、社会心理压力等因素，发病率在57%；职场白领因工作压力大，发病率也居高不下。失眠的表现形式多样，包括入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、睡眠时间减少等，并且常