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足球训练计划项目分类.pdfVIP

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  • 2026-07-13 发布于河北
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足球训练计划项目分类.pdf

    足球技术技能训练项目总结

    足球技术技能训练计划挑（球）

    支撑脚踏在球得后侧方约30厘米处膝关节微屈，身体重心移到支撑脚匕

    技木要领挑球脚得脚前掌踏在球得上方并向后轻拉，在球开始向后滚动得同时，脚尖、脚掌迅速着地。

    当球滚上脚背得同时,脚尖稍翘起向上挑起。

    月得发展运动员身体协调配合能力。

    要求任（务）能够将球挑起并使球朝向进攻方向

    堇点支拴脚我

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