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基于非接触心率与呼吸变异性的睡眠质量多维度评估与助眠干预系统设计

摘要

随着现代社会生活节奏的加快，睡眠障碍已成为影响公众健康的普遍问题，传统睡眠监测手段多依赖接触式传感器，易干扰用户自然睡眠状态。本课题旨在设计一套基于毫米波雷达的非接触式睡眠质量评估与助眠干预系统，通过采集人体生命体征信号，提取心率变异性（HRV）与呼吸变异性特征，实现睡眠分期与智能助眠设备的联动控制。

本文首先分析了非接触睡眠监测的现实需求，确立了以FMCW雷达为核心的数据采集方案。其次，针对雷达回波信号进行预处理与特征提取，构建了基于随机森林算法的睡眠分期模型。在系统设计层面，采用分层架构实现了信号采集、数据处理、业务逻辑与终端控制的功能解耦，设计了包含时域、频域及非线性特征的HRV多维特征库，并制定了基于睡眠状态的智能环境干预策略。系统实现了雷达数据实时采集与分析，并通过智能家居网关完成了对灯光、白噪音机等助眠设备的自动化控制。

测试结果表明，系统在非接触条件下能够有效提取心率与呼吸参数，睡眠分期准确率达到预期指标，助眠联动策略响应及时，为家庭睡眠健康管理提供了一种无感、智能的解决方案。

第一章绪论

1.1研究背景

睡眠是人体恢复体力、巩固记忆的重要生理过程，良好的睡眠质量是保障身心健康的关键因素。然而，随着现代社会竞争压力的增大以及电子产品的普及，失眠、浅睡等睡眠障碍问题日益凸显，已