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校园心理健康情绪绘画工作坊方案及配套材料

活动背景

情绪在校园生活中扮演着至关重要的角色，但学生常常缺乏有效的情绪表达渠道。情绪绘画工作坊通过艺术创作帮助学生认识、表达和管理情绪，缓解学业压力，促进心理健康。

活动目标

提升学生对情绪的认知与理解

培养情绪表达的非语言渠道

缓解考试周等特殊时期的学业压力

增强积极情绪调节能力

活动信息

受众：全校学生（建议按年龄段分组）

形式：小组合作+个人创作

时长：2-2.5小时

频率：建议定期举办（可作为心理健康教育系列课程的一部分）

前期准备

需要以下材料：

物品类别

具体物品

备注

表达性绘画材料

丙烯颜料/水彩笔/彩色铅笔

提供多种选择，满足不